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2019年3月

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2019-03-29 / 最終更新日時 : 2019-04-17 izumikawahara walking

イベント・高尾山ウォーク!・募集要項

2015年からスタートした、都内を歩こう!! お陰様で、今年で5年目を迎えております。 今回は、初の都外イベント、高尾山です。 毎月、継続する事で、体力・気力、共にアップ!!きっと高尾山も楽々です。   是非、 […]

2019-03-26 / 最終更新日時 : 2019-03-29 izumikawahara walking

2019/03/25・北の丸公園ウォーク!

うららかな春の陽気。 桜は1〜3分咲きでしたが、部分的に8部咲きのソメイヨシノも。 武道館では、日本大学の卒業式で、鮮やかな晴れ着の卒業生に・・・・。 心地よく汗ばみましたね! 参加者の皆様、ありがとうございます。 &n […]

スタジオプログラム

  • 個人に合わせた内容の「リフレッシュ&トレーニング」プログラム
  • 負荷をかけて短時間で効果を楽しめる「加圧トレーニング」プログラム
  • 肩甲骨を動かし猫背改善や体幹を鍛える、即効効果の「ストレッチポール」プログラム
  • 四季折々、東京都心をゆっくり楽しむ「ウォーキングイベント!」

最近の投稿

2023年度「都内を歩こう!」日程表が完成しました!

2023-03-29

ZOOMで朝ストレッチ!トライアル参加者募集中

2022-02-06

無料キャンペーン!オンラインレッスン開始

2022-02-01

2022「都内を歩こう!」参加者募集

2021-11-26

2021ウォーキングについて(再開)

2021-09-28

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高田馬場スタジオ・思い出動画・3

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高田馬場スタジオ・思い出動画・2

2021-06-14

高田馬場スタジオ・思い出動画・1

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高田馬場スタジオ・閉店のお知らせ

2021-06-13

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