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2023-03-29 / 最終更新日時 : 2023-04-27 izumikawahara walking

2023年度「都内を歩こう!」日程表が完成しました!

みなさま ご無沙汰しております。。。   3月27日に開催した「お台場エリアを歩こう!」では、桜とチューリップがとても綺麗でした! 心配していた天気も、奇跡的に曇天で、見ごろ、ど真ん中のウォーキング日和でした。   さて […]

2022-02-06 / 最終更新日時 : 2023-04-25 izumikawahara info

ZOOMで朝ストレッチ!トライアル参加者募集中

2022年2月18日〜3月18日 無料トライアル、参加者募集中です。 期間中何回でも参加できます。 チラシ → ZOOMで朝ストレッチ!参加者募集 申込み → ZOOMで朝ストレッチ!   ストレッチの効果とは […]

2022-02-01 / 最終更新日時 : 2022-02-06 izumikawahara info

無料キャンペーン!オンラインレッスン開始

早いもので、2月ですね! しかし、コロナウイルスがなかなか落ち着きませんね〜 ・・・ 今や、ウィズコロナと申しますが、 さすがに1.5万人以上が続くと、おうち時間が増えます。     そこで、 遅くな […]

2021-11-26 / 最終更新日時 : 2023-04-21 izumikawahara walking

2022「都内を歩こう!」参加者募集

いつもありがとうございます。 今年のウォーキングイベントも、残り1回となりました。 12/13(月)「赤坂サカス」も、多くの方に参加いただき、天候にも恵まれることを願っています!   そして、2022年の日程表 […]

2021-09-28 / 最終更新日時 : 2021-09-29 izumikawahara walking

2021ウォーキングについて(再開)

いつもありがとうございます!気持ちのいい秋晴れの日が続きますね。 長期にわたる自粛生活でしたが、少しづつ日常が戻り始めそうで嬉しい限りです。   さて、いよいよ、10/4(月) からウォーキングイベントを再開し […]

2021-09-06 / 最終更新日時 : 2021-09-07 izumikawahara walking

いつもありがとうございます! 随分と、秋らしくなって参りましたが、皆様お変わりございませんか。   コロナウイルス感染もまだ先が見えないまま、ウォーキングの開催日が近づいて参りました。9/13から再開を予定して […]

2021-06-14 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara YouTube

高田馬場スタジオ・思い出動画・3

自宅で体ケア!ストレッチポールでスッキリ (←ここを押してne) YouTube でご一緒しましょ〜〜 ストレッチポールを使ったエクササイズです。

2021-06-14 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara YouTube

高田馬場スタジオ・思い出動画・2

わずか10分!楽チン体幹トレーニング! (←ここを押してne) YouTube でご一緒しましょ〜 簡単なエクササイズ、初めての方も大丈夫です!

2021-06-14 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara YouTube

高田馬場スタジオ・思い出動画・1

全身ストレッチ!アクティブに過ごせます! (←ここを押してne) YouYube でご一緒しましょう! 疲れた時や運動前など、固まった体をほぐしましょう。気持ちいいよ〜

2021-06-13 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara info

高田馬場スタジオ・閉店のお知らせ

皆様こんにちは、いつもありがとうございます。 今年の6月も気温がグングン上がり、早くも熱中症対策ですね! こまめな水分補給で、健康に気をつけましょう!     さて、この度2021年5月31日をもちま […]

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2021-09-28

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高田馬場スタジオ・思い出動画・3

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2021-06-14

高田馬場スタジオ・思い出動画・1

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高田馬場スタジオ・閉店のお知らせ

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