スタジオプログラム■ 負荷をかけて負荷の少ない、短時間で効果を楽しめるFitness Studio K の加圧トレーニングプログラム ■ 肩甲骨を動かし、猫背改善や体幹を鍛える、即効効果のストレッチポールプログラム ■ 毎月定期開催！四季折々、東京都内をゆっくり楽しむウォーキングイベント！ ■ 腰や膝に優しいスイミングレッスン。
リラックス＆リフレッシュFitness Studio K では、リラックス＆リフレッシュをテーマにエクササイズ指導をしております。 痩せました、筋肉がつきました、というお声よりも、体が軽くなりました、姿勢が良くなりました、毎日ぐっすり眠れました、というお声が多いのは、そのためです。 日ごろの体を「規正」してみませんか？ 普段より＋α の体を作ってみましょう！
新規募集★入会金０円キャンペーン2020年9月30日まで、加圧トレーニングまたは、ストレッチポールの各体験レッスンを 2,200円(45分)、でご案内いたします。(通常 5,500円) さらに、当日ご入会の場合、入会金０円 (通常 11,000円) なお、平日17時まで、先着5名様限定とさせていただきます。 わずかな時間で、変化が体感できます！ぜひ、この機会にご体験ください！初心者の方大歓迎です。 体験申し込みフォームから、お申込くださいませ。
2019-02-19 / 最終更新日時 : 2019-03-04 izumikawahara walking 2019/02/18・迎賓館ウォーク！ 気持ちのいい青空でした。 解散後、迎賓館本館を見学して参りました。 素晴らしいですね！！
2019-01-22 / 最終更新日時 : 2019-03-04 izumikawahara walking 2019/01/21・神田明神ウォーク！ 今年１回目のウォーキング！ みなさま元気に参加してくださいました。
2018-12-12 / 最終更新日時 : 2018-12-12 izumikawahara info 2019年・ウォーキング日程表 2019年ウォーキングチラシが完成しました！ 今回も、ワクワクするコースが沢山です。 2019年日程表 （ ← チラシはこちらから ） […]
2018-12-11 / 最終更新日時 : 2018-12-12 izumikawahara walking 2018/12/10・東京タワーウォーキング！ 今年最後のウォーキングイベント！ 天候にも恵まれ、あっという間に到着しました。 やはり東京タワーは素敵ですね！！ &nbs […]
2018-11-26 / 最終更新日時 : 2018-11-26 izumikawahara walking 2018/11/26・外苑前いちょうウォーク！！ 今年で4回目の、外苑前銀杏並木^^ 毎年、色づきが、早かったり・・・遅かったり・・・ でも、今年はとても綺麗でした！ 気持ちの良い快晴の日、大勢の人たちが銀杏を見上げ 嬉しそうでした！ &nb […]
2018-11-12 / 最終更新日時 : 2018-11-12 izumikawahara walking 2018/11/12・東京駅ウォーク！！ なんとか天気がもちました！ お日様が出たり曇ったり・・・ スッキリしたこの季節の空気が気持ちよかったです！ 都内も少しづつ […]
2018-10-30 / 最終更新日時 : 2018-11-07 izumikawahara walking 2018/10/28・王子神社ウォーク！！ 明治通り一直線！ 気がつくと飛鳥山公園 そして、王子神社。ひと足伸ばして、王子稲荷神社まで。 久々の参加のご夫婦とともに！！池袋まで。感謝！！ &nb […]
2018-10-15 / 最終更新日時 : 2018-11-07 izumikawahara walking 2018/10/15・阿佐ヶ谷神宮社ウォーク！ 今回は初めての中央線沿線！ 中野駅付近から、高架下を歩き、いろんなお店発見！ 立ち寄りたいのを我慢してゴールしました。 & […]
2018-09-12 / 最終更新日時 : 2018-11-07 izumikawahara walking 2018/09/10・成子天神社ウォーク！！ 夏の期間はお休みしていましたが、３ヶ月ぶりに開催しました。 皆様、お変わりなく元気に参加していただきました！ 残暑が心配でしたが、程よい天候で久しぶりの6kmに笑顔でゴール！ & […]
2018-07-02 / 最終更新日時 : 2018-11-07 izumikawahara info 感謝です「８周年！！」 お陰様でこの７月に８周年を迎えることができました。 感謝の気持ちでいっぱいです。 引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！   […]
