プログラム■ 専用ベルトで血管に負荷をかけ、短時間で効果が期待できる、Fitness Studio K の加圧トレーニングプログラム ■ 背骨からアプローチ、簡単な動きで、猫背改善や体幹を鍛える、即効効果のストレッチポールプログラム ■ 毎月定期開催！四季折々、東京都内をゆっくり楽しむウォーキングイベント！ ■ 腰や膝に優しいスイミングレッスン。
リフレッシュ&リフレッシュFitness Studio K では、リラックス＆リフレッシュをテーマにエクササイズ指導をしております。 痩せました、筋肉がつきました、というお声よりも、体が軽くなりました、姿勢が良くなりました、毎日ぐっすり眠れました、というお声が多いのは、そのためです。 日ごろの体を「規正」してみませんか？ 普段より＋α の体を作ってみましょう！
2020-09-08 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara walking 2020後半のウォーキング教室について 厳しい残暑が続いておりますが、皆さま、お変わりないでしょうか。 ウォーキング教室の日程が近づいて参りましたが、新型コロナウイルスへの対応に伴う世の中の状況を踏まえて、当面の間、お休みとさせていただくことにしました。 大変 […]
2020-09-01 / 最終更新日時 : 2020-09-05 izumikawahara info 10周年感謝です。 2020年7月、おかげさまで10周年を迎えることが出来ました。これも皆様の温かいご支援、ご愛顧と深く感謝しております。 コロナ禍で、2ヶ月遅れの10周年となりましたが、この日を迎えれたとこは、この上ない喜びです。with […]
2020-05-05 / 最終更新日時 : 2020-05-05 izumikawahara info 臨時休業 延長のお知らせ ◾︎ 臨時休業 延長のお知らせ いつもありがとうございます。 「新型コロナウイルス感染拡大防止」及び「緊急事態宣言」の延長を受けまして、下記のとおりとさせていただきます。 皆様にほご不便とご迷惑をおかけしま […]
2020-04-10 / 最終更新日時 : 2020-04-16 izumikawahara info 新型コロナウイルス感染拡大予防のための臨時休業について ■ 臨時休業のお知らせ 新型コロナウイルス感染拡大による政府の緊急事態宣言ならびに、東京都の休業要請に伴い、安全を考慮し下記のとおり、臨時休業させていただきます。 【 休業期間 】 4月11日(土)〜5月6日(水) 皆様 […]
2020-04-08 / 最終更新日時 : 2020-04-17 izumikawahara info 新型コロナウイルス感染防止の取組みについて 当施設では従来より衛生管理を行っていますが、新型コロナウィルス感染症の広がりの懸念を受け、さらに徹底した対策を行い安心してご利用いただけるよう安全な環境整備に取り組んでおります ●トレーナー自身の健康チェックを徹底します […]
2019-12-05 / 最終更新日時 : 2020-01-05 izumikawahara info 2020年・都内を歩こう！ ウォーキングイベントもお陰様で６年目を迎えます。 そして、2020年版が完成しました！ 今回も、楽しいコースが沢山です。 仲間と一緒に、和気藹々とゴールを目指しましょう！ 2020年日程表 （ ← チラシはこちらから ） […]
2019-07-01 / 最終更新日時 : 2020-06-11 izumikawahara info 9周年！感謝です。 今年もこの日を迎えることができました！ おかげさまで、この7月で10年目に突入です。 日々、お客様にパワーをいただきます。 感謝です。 これからも、更に充実したレッスンが行えるよう、尽力して参ります。 引き続き、どうぞよ […]
2019-06-18 / 最終更新日時 : 2020-08-19 izumikawahara walking 2019/06/17・高尾山ウォーク！！ 毎月開催している、「都内を歩こう！」の、初イベント、高尾山ウォーク！ 6/10が雨でしたので延期となり、6/17。 想像以上の、最高の天候となりました！！ 参加者９名・アシスタント３名でしたので、個人のペースで楽しめたよ […]
2019-03-29 / 最終更新日時 : 2019-04-17 izumikawahara walking イベント・高尾山ウォーク！・募集要項 2015年からスタートした、都内を歩こう!! お陰様で、今年で5年目を迎えております。 今回は、初の都外イベント、高尾山です。 毎月、継続する事で、体力・気力、共にアップ！！きっと高尾山も楽々です。 是非、 […]
2019-03-26 / 最終更新日時 : 2019-03-29 izumikawahara walking 2019/03/25・北の丸公園ウォーク！ うららかな春の陽気。 桜は１〜３分咲きでしたが、部分的に８部咲きのソメイヨシノも。 武道館では、日本大学の卒業式で、鮮やかな晴れ着の卒業生に・・・・。 心地よく汗ばみましたね！ 参加者の皆様、ありがとうございます。 &n […]
