Fitness Studio K プログラム★個人の目的や体調に合わせた内容の「リフレッシュ&トレーニング」プログラム ★負荷をかけて短時間で効果が楽しめる「加圧トレーニング」プラグラム ★肩甲骨を動かし姿勢や体幹を鍛える、即効効果の「ストレッチポール」プログラム ★子どもからシニアまで水の楽しさを感じる『水泳レッスン』プログラム ★定期開催、四季折々、東京の都心をゆっくり楽しむ「ウォーキングイベント」プログラム
リラックス&リフレッシュFitness Studio K では、リラックス＆リフレッシュをテーマにエクササイズ指導をしております。 痩せました、筋肉がつきました、というお声よりも、体が軽くなりました、姿勢が良くなりました、毎日ぐっすり眠れました、というお声が多いのは、そのためです。 日ごろの体を「規正」してみませんか？普段より＋α の体を作ってみましょう！ 心地の良い運動は体を甦らせます。無理のないエクササイズを継続しましょう。
「体験申込」はこちらから体を動かしたいけど、何から始めれば〜？と、お悩みの方、大歓迎です。どのレッスンも個人のレベルに合わせた内容をご提案します。トレーニング・ストレッチポール・ペアストレッチ・スイミング・水中ウォーキング・ウォーキングイベントなど、ご興味のある方は、こちらからお願いします。また、お問合せもこちらの「体験申込」フォームからお願いします。
2021-06-14 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara YouTube 高田馬場スタジオ・思い出動画・１ 全身ストレッチ！アクティブに過ごせます！ （←ここを押してne） YouYube でご一緒しましょう！ 疲れた時や運動前など、固まった体をほぐしましょう。気持ちいいよ〜
2021-06-13 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara info 高田馬場スタジオ・閉店のお知らせ 皆様こんにちは、いつもありがとうございます。 今年の6月も気温がグングン上がり、早くも熱中症対策ですね！ こまめな水分補給で、健康に気をつけましょう！ さて、この度2021年5月31日をもちま […]
2021-05-29 / 最終更新日時 : 2021-06-13 izumikawahara walking 2021ウォーキングイベント・再開延期のお知らせ いつもありがとうございます。 張り切って、2021年ウォーキングコースを企画したものの中々再開できず、、、。 4/19、5/10、5/24、と絶好のウォーキング日和だっただけに残念でした。。。 そして、今回 […]
2021-05-02 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara walking ウォーキングイベントの中止について いつもありがとうございます。 緊急事態宣言中のウォーキングイベントは、中止とさせていただきます。 解除後、また皆様とのウォーキングを楽しみにしております。 引き続き、よろしくお願い致します。 2021 都内 […]
2021-04-03 / 最終更新日時 : 2021-04-03 izumikawahara walking 2021・都内を歩こう！ウォーキング日程 コロナウイルス拡大につき、1年以上ぶりの再開です。 感染予防対策として、密集・密接には気をつけて開催したいと思います。 2021年日程表 （ ← チラシはこちらから ） &nbs […]
2020-09-08 / 最終更新日時 : 2021-06-14 izumikawahara walking 2020後半のウォーキング教室について 厳しい残暑が続いておりますが、皆さま、お変わりないでしょうか。 ウォーキング教室の日程が近づいて参りましたが、新型コロナウイルスへの対応に伴う世の中の状況を踏まえて、当面の間、お休みとさせていただくことにしました。 大変 […]
2020-09-01 / 最終更新日時 : 2020-09-05 izumikawahara info 10周年感謝です。 2020年7月、おかげさまで10周年を迎えることが出来ました。これも皆様の温かいご支援、ご愛顧と深く感謝しております。 コロナ禍で、2ヶ月遅れの10周年となりましたが、この日を迎えれたとこは、この上ない喜びです。with […]
2020-05-05 / 最終更新日時 : 2020-05-05 izumikawahara info 臨時休業 延長のお知らせ ◾︎ 臨時休業 延長のお知らせ いつもありがとうございます。 「新型コロナウイルス感染拡大防止」及び「緊急事態宣言」の延長を受けまして、下記のとおりとさせていただきます。 皆様にほご不便とご迷惑をおかけしま […]
2020-04-10 / 最終更新日時 : 2020-04-16 izumikawahara info 新型コロナウイルス感染拡大予防のための臨時休業について ■ 臨時休業のお知らせ 新型コロナウイルス感染拡大による政府の緊急事態宣言ならびに、東京都の休業要請に伴い、安全を考慮し下記のとおり、臨時休業させていただきます。 【 休業期間 】 4月11日(土)〜5月6日(水) 皆様 […]
2020-04-08 / 最終更新日時 : 2020-04-17 izumikawahara info 新型コロナウイルス感染防止の取組みについて 当施設では従来より衛生管理を行っていますが、新型コロナウィルス感染症の広がりの懸念を受け、さらに徹底した対策を行い安心してご利用いただけるよう安全な環境整備に取り組んでおります ●トレーナー自身の健康チェックを徹底します […]
