代表挨拶

多くのスタジオの中から、Fitness Studio K をご覧いただきありがとうございます。代表の河原 泉です。

当スタジオでは、短時間で行える加圧トレーニングを基本とし、ストレッチポール、ウォーキングを通じて、みなさまの目標や状況にあった内容を個別に提案、実施致します。

体を鍛えるというテーマよりも、体を本来の状態に戻し、毎日の生活を快適にすることを目指しています。眠りで取れない疲れ、感じている運動不足を解消するため、リラックスし、リフレッシュできる。そんなレッスンをご提供しております。

完全個人レッスンですので、お気軽にお問い合わせください。

Fitness Studio K
代表 河原 泉(かわはら いずみ)

 

略歴

大学卒業後、水泳指導者として全国大会出場選手を育成するほか、幼児から高齢者まで、幅広い層の一般水泳を指導した。競泳選手の故障の多さや自己改善の大切さを感じ、コンディショニングや加圧トレーニングを学び、現在に至る。

2010年7月より、加圧トレーニング・ストレッチポールを中心とした、「Fitnees Studio K」 を始める。

 

競技歴

1986年第10回アジア大会200mバタフライ優勝

1986年第5回世界選手権200mバタフライ9位

 

取得資格

加圧トレーニングインストラクター 認定登録番号32699

厚生労働省認定 健康運動指導士

JCCA認定 マスタートレーナー