【 血流を適度に制限 】
まず腕や足の付け根に適切な圧力を加えて血流を適度に制限します。筋肉の中の動脈と静脈がそれぞれ適当な圧で加圧されます。 すると筋肉内には血液が入ってきますが、出て行きにくい状態になります。
【 末梢の血管にも血液がまわる 】
それによって、普段は使っていない末梢の血管にまで血液が回り始めます。その結果、酸素が細胞のすみずみまで届いていきます。
【 除圧時にさらに老廃物が押し流される 】
さらに圧を取り除くと個人差はありますが、加圧前に比べて約70%の血圧になり、血液がスムーズに流れ始めます。 多量の血液が一気に流れると、血流を妨げていた老廃物が押し流されます。
【 血管が若返る 】
加圧してその後圧を緩める、これを繰り返すことによって、血管の拡張、収縮の機能が高まり、加齢によって弾力性がなく血圧が上がってしまった血管も、弾力性を取り戻し若返るのです。
血行が促進されると…
・ 美肌効果（目の下のクマ、くすみの改善）
・ 冷え性の改善、むくみの改善
・ 腰痛、肩こりの改善
・ 高血圧、動脈硬化の予防
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