2016-02-17 / 最終更新日時 : 2017-01-03 izumikawahara info 当スタジオの加圧トレーニングプログラムのご紹介です。 加圧トレーニングはこんな効果があります！ 若返り！ 回復力アップ！ ダイエット効果！ とはよく聞きますが、そもそもどういうトレーニングをしているの？ というご質問を多く受けます。 メディアなどでトレーニング名だけが先行し […]
2014-03-24 / 最終更新日時 : 2016-01-26 izumikawahara info 加圧トレーニングのメカニズム 加圧トレーニングとは？ テレビや雑誌で数多く取り上げられている「加圧トレーニング」とは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。腕の付け根や脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。この状態でトレ […]
